Yuk cek 20 manfaat susu kambing etawa yang bisa didapatkan sebelum kamu mengonsumsinya
Kambing Jamnapari dan Jamunapari adalah penghasil susu kambing etawa yang populer dengan banyak manfaatnya. Bukan hanya satu atau dua, tapi ada 20 manfaat susu kambing etawa yang akan didapatkan oleh pengonsumsinya.
Nah, ini dia 20 manfaat susu kambing etawa yang bisa dirasakan, di antaranya:
1. Dukung Tumbuh Kembang Anak
Dengan kadar protein lebih banyak daripada susu sapi, tumbuh kembang anak dapat terbantu agar masa pertumbuhan buah hati bisa lebih pesat. Dengan begitu, pembentukan jaringan dan sel tubuh, sumber energi, dan daya tahan tubuh anak lebih baik.
2. Bantu Pertumbuhan Tulang
Kandungan fosfor dan kalsium di dalamnya dapat membantu pertumbuhan tulang pada anak dan cegah osteoporosis pada dewasa.
3. Alternatif Selain Susu Sapi
Jika kamu alergi susu sapi, maka susu kambing etawa ini dapat berperan sebagai pengganti, karena risiko alerginya lebih rendah.
4. Bantu Jaga Kadar Kolesterol
Manfaat keempat dari 20 manfaat susu kambing etawa ini didapatkan karena lemak jenuhnya lebih sedikit daripada susu sapi. Karena itulah, penderita kolesterol tinggi bisa mempertimbangkan ini untuk mengonsumsinya.
5. Risiko Intoleransi Laktosa Lebih Rendah
Kandungan laktosa susu ini lebih rendah daripada susu sapi biasa, sehingga masih tergolong aman bagi beberapa orang yang mengalami intoleransi laktosa.
6. Tingkatkan Imunitas
Imunoglobulin yang diproduksi dalam sistem kekebalan tubuh bisa bantu tingkatkan imunitas tubuhmu.
7. Cocok Bagi Penderita Tukak Lambung
Penderita tukak lambung cocok minum susu ini karena tidak menaikkan asam lambung.
8. Tingkatkan Fungsi Pencernaan
Tubuh mudah mencerna susu ini, bahkan dapat bantu tingkatkan fungsi pencernaan kamu.
9. Cegah Risiko Serangan Jantung
Kesehatan jantung dapat terbantu dengan susu ini karena adanya CLA yang bisa mengurangi munculnya sakit jantung.
10. Cegah Katarak
Hal ini terjadi berkat adanya kandungan vitamin A yang lumayan tinggi pada susu kambing etawa.
11. Kurangi Radang
Sifat anti-inflamasi pada susu ini bisa kurangi peradangan yang terjadi di dalam tubuhmu.
12. Bantu Turunkan Berat Badan
Lemak sehat di dalamnya mudah dicerna dan bisa tubuh manfaatkan menjadi sumber energi. Rasa kenyang bertahan lebih lama dan metabolisme tubuh pun menjadi lebih baik.
13. Tingkatkan Kesehatan Otak
Kesehatan otak cukup terbantu berkat adanya vitamin B kompleks dan magnesium pada susu kambing etawa ini.
14. Sediakan Energi yang Tahan Lama
Protein berkualitas tinggi di susu ini akan menghasilkan energi yang awet. Ini juga terbantu dengan lemak dan karbohidrat sehat di dalamnya.
15. Nutrisinya Tinggi
Banyak sekali nutrisi baik bagi tubuh yang ada di dalam susu ini, mulai dari vitamin, kalsium, magnesium, potasium, gula, protein, dan lainnya. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi pun lebih terjamin.
16. Melembabkan dan Menutrisi Kulit
Vitamin A, D, dan asam lemak esensial pada susu ini dapat bantu kesehatan kulit orang yang mengonsumsinya. Maka, banyak sekali skincare yang memakai kandungan susu ini.
17. Bantu Atasi Masalah Kulit Sensitif
Kulit yang teriritasi dan sensitif dapat menjadi lebih tenang karena ada sifat anti-inflamasi di dalamnya.
18. Membuat Kulit Lebih Cerah
Asam laktat pada susu ini bisa menjadi eksfoliator alami, merangsang sel baru, dan angkat sel kulit mati, sehingga haluskan kulit dan berikan efek terlihat lebih cepat.
19. Cegah Penuaan Dini
Vitamin A dan vitamin E di dalamnya berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan cegah penuaan dini.
20. Menjadi Agen Metabolik
Susu ini memiliki hubungan erat dalam bantu tingkatkan kemampuan menyerap tembaga dan zat besi, khususnya untuk orang yang mempunyai gangguan pada sistem pencernaan.
Dengan 20 manfaat susu kambing etawa di atas, maka kamu bisa pertimbangkan untuk mengonsumsinya secara rutin.
Setelah tertarik dengan 20 manfaat susu kambing etawa tersebut, kamu juga dapat cek OLX untuk temukan beragam barang bekas. Yuk unduh juga aplikasi OLX di Google Play Store dan App Store.
